Коучинг и НЛП

Знаете кога се чувствате щастливи и със сигурност знаете и кога сте тъжни и не ви трябва подсказка за това. Но какво всъщност e това, което прави човека щастлив?
Важно е да се осъзнава, че това което те прави щастлив може да натъжи някой друг. Но съществуват и хора, които поради вина или чувство, че не заслужават това, което имат, или чувство, че ще загубят това, което вече имат, се чувстват нещастни когато следва да са щастливи.
Някои измерват щастието с това, което притежават. Но притежанията са лош измерител на щастието. Притежанията са нещо субективно и зависят от човека и от неговата гледна точка. Вместо това ще приемем една друга философия като негов измерител.
Тази философия е за това да се наслаждаваш на нещата, които харесваш, да избягваш или променяш нещата, които не харесваш и да приемаш нещата, които не можеш да избегнеш или промениш чрез умело използване на личната си гледна точка. Използването на тази философия, която е въплътена в пет идеи, позволява да се намери разрешение на доста проблеми, на които се натъкваме в живота и да се чувстваме комфортно по своя път в преследване на щастието.
Идея Номер Едно: АКО ХАРЕСВАТЕ НЕЩО – НАСЛАЖДАВАЙТЕ МУ СЕ ДОКРАЙ
Изглежда безобразно просто.Отначало може да си кажеш: “Това е смешно! Разбира се, ако нещо ми харесва, аз ще му се наслаждавам.” Но има и друго виждане по въпроса, с което вероятно ще се съгласите: има много неща в живота, които ние харесваме, но не им се наслаждаваме. Често причините, поради които не се наслаждаваме на нещата, които харесваме са: а) ВИНА и б) СТРАХ. Не се наслаждаваме на нещо, което харесваме, ако се чувстваме виновни след като сме го направили или се страхуваме от последствията от извършването му.
Идея Номер Две: АКО НЕ ХАРЕСВАТЕ НЕЩО, ИЗБЕГНЕТЕ ГО
И втората идея изглежда твърде проста, но се замислете за момент колко много хора са въвлечени в неща, които не харесват – работата си, човек от близкото обкръжение, колата си, храната си, може да бъде всяко едно нещо от хиляди неща – и поради някакви причини, те се примиряват с тях. “Ами, не мога да си напусна работата. Трябва да работя тук, защото ми трябват пари.” Или “Трябва да съм с този човек по много сериозни причини.” Колко много оправдания можете да си измислите, за да останете с нещата, които не харесвате да правите?
Идея Номер Три: АКО НЕ ХАРЕСВАТЕ НЕЩО И НЕ МОЖЕТЕ ДА ГО ИЗБЕГНЕТЕ – ПРОМЕНЕТЕ ГО
Ето отново – отговорът е лесен: променете го. Но както и при избягването ние започваме да казваме, че са ни необходими други неща – пари, време, сигурност – все неща, които ни задържат към това нещо, което не ни харесва, не можете да избегнете, не може да промените, но все още сте в тясна връзка с него.
Идея Номер Четири: АКО НЕ ХАРЕСВАТЕ НЕЩО, НЕ МОЖЕТЕ ДА ГО ИЗБЕГНЕТЕ И НЕ МОЖЕТЕ ИЛИ НЯМА КАК ДА ГО ПРОМЕНИТЕ – ПРИЕМЕТЕ ГО
Приемане – май тук има някаква уловка. Как може да приемеш нещо, което не харесваш? Как, по дяволите, да приемеш нещо, което е “неприемливо”? Как да приемеш ситуация, в която не си щастлив? Как да приемеш човек, с който не си щастлив? Разбира се, ти може да не приемеш нищо и ти е разрешено да бъдеш нещастен . Ако не харесваш нещо, не може да го промениш, не може да го избегнеш и не можеш да го приемеш, гарантирам ти, че ще бъдеш нещастен. Както и да е, има още една идея към тайната на щастието -
Идея Номер Пет: ПРИЕМАНЕ НА НЕЩО ЧРЕЗ СМЯНА НА ОТНОШЕНИЕТО КЪМ НЕГО
Ние сме резултат от разбиранията ни за нещата и нашето отношение към тях. Всичко се отнася до човека, който го изпитва. Няма нищо абсолютно – нищо не е добро, нищо не е лошо, освен когато се отнесе до теб. Нито животът е добър или лош. Животът просто Е. Но ТИ може да промениш нещата, които желаеш като смениш гледната си точка спрямо тях.
Колко лесно!
И колко трудно!
Вашето отношение и вашата гледна точка са части от вашия ум и веднъж развили силата да го управлявате и контролирате, вие може да бъдете господари на вашето отношение и вашата гледна точка. Използвайки тези пет идеи вие може да намерите правилния път в преследване на щастието.
Any other ideas?